A-M-É-M

Que venha com muita serenidade e alegrias. Trazendo vitórias e imensas conquistas....

BILL JOHNSON

AGHATA PAREDES

Sobre as pequenas coisas
Ando cada vez mais admirando as pequenas coisas; uma gota de chuva na folha de uma árvore que ainda cresce, os passarinhos e seus cantos tão cheios de inocência e virtudes, a leitura que aquieta a mente e o coração, os pequenos gestos que tornam-se grandes se feitos um pouquinho a cada dia, o sorriso de quem se ama, o abraço de um amigo, a certeza de um amor, a paz que a consciência limpa traz, vestir uma roupa bem quentinha enquanto a chuva cai, cochilar de repente, assistir a um filme que rompa com o que se pensa, aprender uma receita, jogar conversa fora, ouvir uma trilha sonora, tomar um chopp com os amigos, amar a qualquer hora, perder-se de vez em quando, comer pavê de chocolate, não ter hora pra acordar…
Aghata Paredes.

ANA JÁCOMO

A fé é um exercício pra vida inteira. Muitas e muitas vezes, eu me distancio incrivelmente dela, achando que posso resolver tudo sozinha. Não é raro nessas ocasiões, na verdade é bastante comum, eu me atrapalhar toda num turbilhão de emoções que me drenam a energia e o sorriso. Mas, toda vez que consigo acessá-la, de novo, tudo se modifica e se amplia na minha paisagem interna. (…) Então, faço o que me cabe e entrego, mesmo quando, por força do hábito, eu ainda dê uma piscadinha pra Deus e lhe diga: “Tomara que as nossas vontades coincidam”. Faço o que me cabe e confio que aquilo que acontecer, seja lá o que for, com certeza será o melhor, mesmo que algumas vezes, de cara, eu não consiga entender!
 Ana Jácomo

MARCELLE MELO

LEI DO RETORNO!!! EU ACREDITO!!!

FREDERICO ELBONI

Sonhar é trazer magia à vida. É mentalizar o que se quer antes de dormir, mas nunca deixar de ser feliz pelo que já se tem.
Frederico Elboni

QUANDO A VIDA LHE DER UM "NÃO" AGRADEÇA!

Parece muito antagônico o título, concorda? Como assim agradecer um “não”? Eu não!! Mas lembre-se que muitos “nãos”  da vida nos trouxeram onde estamos hoje. Nem sempre um “não”  é o fim, pelo contrário, pode ser o começo de uma nova jornada. Quando você receber seu próximo “não”, uma porta fechada, um desvio no olhar…siga em frente e perceba que talvez seja a hora de fazer diferente, de buscar novos projetos, novas oportunidades, novos amigos, relacionamento, etc. Nem sempre o que queremos é o que realmente precisamos. Pense nisso. Muitas vezes só nos resta agradecer, pois poderemos ver que, no futuro, foi melhor ter recebido aquele não do passado.
Não desanime, não se sinta fracassado. O “não” existe e todos iremos conhecê-lo cedo ou tarde. Pode ser que seu “não”  seja para lhe ensinar algo. Um “não” pode nos deixar mais humildes, por exemplo. Pode nos oferecer aquela pousa reflexiva para um melhor entendimento da próxima escolha. Amadurecimento.
Não encare um “não”  como um inimigo, pois pode te abrir portas melhores no amanhã. Então, agradeça seu “não” de hoje e siga em frente, aprendendo sempre!


Fonte: Diário da Autoestima

THAÍS FERNANDA

THAÍS FERNANDA

TRECHO DA MÚSICA ALL STAR DE NANDO REIS ♪ ♪

*Trecho da música All Star de Nando Reis;

*Ilustração de Iris Scuccato;

L-I-N-D-O ♥

SIGA!!!!

TATI ZANELLA

FABIANA GOMES

Está tudo bem. Estou vivendo o meu tempo. Enfrentando minhas batalhas. Mesmo sem entender, eu tenho motivos para acreditar e continuar o caminho.

Fabiana Gomes

SER MÃE POR RACHEL CARVALHO

SER MÃE É CRIAR O CÉU DENTRO DE VOCÊ E DEPOIS TÊ- LO EM SEUS BRAÇOS.

RACHEL CARVALHO

FAMÍLIA BEM MAIOR!!!

Família: nosso porto seguro, nosso alicerce, nosso oásis, nossa riqueza, bem maior. Amor incondicional e infinito. Nossa certeza, nossa inteireza.

Amanda Sales

SAUDADES...

ROSEANA MURRAY

Quero asas de borboleta azul para que eu encontre o caminho do vento, o caminho da noite, a janela do tempo, o caminho de mim.

Roseana Murray

FERNANDA MELLO

Que os bons ventos tragam novos ares! Que a peleja sirva de aprendizado. E que a gente não deixe de ser grata nunca. Amém!!!!

Fernanda Mello

YEHUDA BERG

"Quando estiver passando por alguma dificuldade, olhe para trás e veja os desafios do passado e como eles serviram para beneficiá-lo. Cada uma das lutas de sua vida forjou a pessoa incrível que você é hoje. Sinta gratidão pelos momentos difíceis. Eles apenas o tornarão mais forte."

Yehuda Berg

MARLA DE QUEIROZ

Que seja insônia, agonia, desespero se for este o caso. Não conheço vida sem quaisquer umas destas emoções. Mas que venha tudo: o cru, o imundo, o insuportável. Que eu possa sentir até o fundo dos poros, que todo o veneno amoleça minhas veias, que a dor, antes obsoleta, pois a vida exigia uma sucessão de alegrias, me corroa com inteireza.
Mas que eu renasça... E cresça.
E que possa receber, após esta limpeza, a paz.
Desejo coragem para quem nasceu pra sentir demais.

 Marla de Queiroz

TATIANE SILVA

Segura firme em minhas mãos, mas solta o coração pra eu te amar.

Tatiane Silva

CLARISSA CORRÊA

Existe apenas um sentimento capaz de fazer com que a gente se transforme para sempre: o amor.

Clarissa Corrêa

SIL GUIDORIZZI

Uma coisa leva a outra . O amor leva a todas.

Sil Guidorizzi

RACHEL CARVALHO

E que nossa maior riqueza ainda sejam as pessoas que amamos.

Rachel Carvalho

*Ilustração de Maurício de Sousa;

FABRÍCIO CARPINEJAR

Se encontrou alguém capaz de despertar o melhor de você. O melhor na cama. O melhor na família. O melhor no trabalho. O melhor na viagem. O melhor no desespero. É o meu conselho, case. Porque somos julgados por aquilo que fizemos, é difícil achar uma pessoa que nos julga por aquilo que podemos fazer. Já não é somente amor, mas fé.
Se encontrou alguém que não é preciso muito para ser feliz, case.
Se encontrou alguém que precisa de muito para ser triste, case.
Se encontrou alguém que valoriza a sua profissão, que lhe reconhece como exemplo, que pede abertamente o seu apoio, que convoca a sua opinião, case.
Se encontrou alguém que brinca sem ofender e tampouco foge dos compromissos, que é adulto e criança no momento certo, case.
Se encontrou alguém que inventa códigos e expressões, uma língua só dos dois, feita de lembranças e observações comuns, case.
Se encontrou alguém que dá conselhos durante os dilemas, amparo nas crises e festeja as suas conquistas, case.
Se encontrou alguém que mostra o quanto é fundamental e indispensável na vida, que nada seria igual sem você, case.
Se encontrou alguém que não disputa quem tem razão, que não sofre ciúme de seu sucesso, que lhe inspira a falar de suas ideias, case.
Se encontrou alguém que desfaz mal-entendidos rapidamente, que não suporta ficar brigado, que não está interessado em desmascarar as suas atitudes, que perdoa as suas incoerências involuntárias, que ri de suas bobagens, case.
Se encontrou alguém que lhe sopra respostas de tanto que torce para que acerte, que será direto e não testará a sua lealdade, case.
Se encontrou alguém que respeita o seu silêncio e nunca sai de perto, jamais deixa de oferecer abraços mesmo na quietude, que sinaliza que está perto para qualquer coisa, case.
Se encontrou alguém que se diverte com os seus filhos e amigos, que chama todos para a sua casa, que não gera discórdia entre os seus afetos, que não restringe conhecidos, case.
Se encontrou alguém que não recrimina os seus defeitos, que não pressiona as suas dúvidas, que não lhe encabula por repetir perguntas, case.
Se encontrou alguém que não corrigirá a sua ansiedade, não subestimará os seus medos, case.
Se encontrou alguém que larga bilhetes pela casa, que escreve longos e-mails na saudade, que pergunta como você dormiu toda a manhã, case.
Se encontrou alguém que lhe surpreende com gentilezas e procura o seu ombro no cinema, case.
Se encontrou alguém que bebe nas festas para beijar ainda mais a sua boca, que dança para criar cumplicidade com os seus passos, case.
Se encontrou alguém que não cansa de dizer como se conheceram, que não mede elogios para a sua companhia, que combina sinceridade com modo de falar, case.
Se encontrou alguém que é interessado em dividir as manchetes, que não lhe deixa fora do mundo, que gosta de atiçar a curiosidade, que manda imagens, músicas e pensamentos pelo simples fato de pensar em você, case.
Se você encontrou alguém que divide piadas e segredos, que lhe reserva as maiores confidências, case.
Não é somente a pessoa que precisa, porém a que merece.
O amor é raro, mas às vezes acontece de ser sublime.
Fabrício Carpinejar

QUE ASSIM SEJA...

CLARICE LISPECTOR

Sou composta por urgências: minhas alegrias são intensas, minhas tristezas absolutas, esvazio- me de excessos. Eu não caibo no estreito, eu só vivo nos extremos.

Clarice Lispector

TATI ZANELLA

Que seja espontâneo o sorriso no rosto e o amor no coração.

Tati Zanella

CLARICE LISPECTOR

Sobre cada dia ela se equilibrava nas pontas dos pés, sobre cada frágil dia que de um instante para outro poderia se partir e cair em escuridão. Mas, ela milagrosamente o atravessava e exausta de alegria e cansaço chegava a dormir para o dia seguinte surpreendida recomeçar.

Clarice Lispector

ANSIEDADE A FOME QUE NÃO SACIA- EMÍLIA FREIRE

Não é possível esperar as notícias chegarem, não é cabível aguardar respostas e decisões, não é viável deixar simplesmente o tempo passar.

Aquela fome que vem repentina e cortante, insuportável, dominante. E com pressa. Se alimenta vorazmente de perguntas, de promessas, certezas, suores, bruxismos, caretas, suspiros…

A ansiedade é aquela fome que consome o bom humor, o bom senso, totalmente sem paladar, que nada sacia e volta sempre com mais fúria.

Algo vai acontecer, é uma certeza. É imperioso adivinhar, solucionar, remediar.

O tempo vai mudar, é preciso prevenir, se antecipar.

Fazer estoques, levantar muros, cavar trincheiras, comprar cadeados, correntes, munição, bombardear o coração com taquicardias insuportáveis.

– Respire, segure o ar, solte. Novamente! Está passando, não vê? Aliviando, te soltando, liberando…

É um conforto, como uma sopinha quente, mas lá vem a fome de novo. A sensação foi tão boa que, por medo de deixá-la passar, a ansiedade voltou correndo, como um bebê carente para o colo dos pais.

Ansiedade é fome mas também é alimento. Alimento para neuroses que nos empenhamos em engordar, alimento para paranoias que amamentamos com carinho, um doce fabuloso para oferecer ao medo de se colocar em equilíbrio perante os desafios da vida.

Ansiedade é veneno. Veneno que quando não mata, fragiliza cada fibra, contamina a alma, descompassa o corpo. Gera tiques, tremores, síndromes e consome a vida de uma forma nervosa e danosa.

E tudo um dia chega ao fim, e, se ainda não chegou é porque ainda não está no fim, a ansiedade ainda é uma grande mentirosa, pois que promete a adivinhação e prevenção do final.

Grande e voraz, essa fome insaciável necessita imediatamente de tratamento, de educação, de conhecer o seu lugar e somente atuar nos momentos inevitáveis.

Em todos os casos contrários, ela nos devorará, sem piedade.

 QUE TEXTO!!!!!

POIS É...

*Ilustração da talentosa Mônica Crema;

O PEQUENO PRÍNCIPE DE ANTOINE DE SAINT- EXUPÉRY

O clássico dos clássicos!!!!

LAO TZU

Toma consciência dos teus pensamentos... pois resultam em palavras.
Toma consciência das tuas palavras... pois resultam em ações.
Toma consciência das tuas ações... pois resultam em hábitos.
Toma consciência dos teus hábitos... pois resultam em caráter.
Toma consciência do teu caráter... pois resultará no teu destino.

Lao Tzu

*A ilustração é de Loui Jover;

MAIS UMA VEZ - JOTA QUEST ♪ ♫

 

MAIS UMA VEZ- JOTA QUEST

COMPOSITORES: FERNANDA MELLO/  ROGÉRIO FLAUSINO/PJ

Te tenho com a certeza de que você pode ir
Te amo com a certeza de que irá voltar
Pra gente ser feliz
Você surgiu e juntos conseguimos ir mais longe
Você dividiu comigo a sua história
E me ajudou a construir a minha
Hoje mais do que nunca somos dois
A nossa liberdade é o que nos prende
Viva todo o seu mundo
Sinta toda liberdade
E quando a hora chegar, volta
Que o nosso amor está acima das coisas
Desse mundo
Vai dizer que o tempo
Não parou naquele momento
Eu espero por você
O tempo que for
Pra ficarmos juntos
Mais uma vez!
Te amo com a certeza de que você pode ir
Te tenho com a certeza de que irá voltar
Pra gente ser feliz
Você chegou e juntos conseguimos ir mais longe
Você dividiu comigo a sua história
E me ajudou a construir a minha
Hoje mais do que nunca
Somos dois
Vai dizer que o tempo
Não parou naquele momento
Eu espero por você
O tempo que for
Pra ficarmos juntos
Mais uma vez (mais uma vez)
Não parou naquele momento
Eu espero por você
O tempo que for
Nós vamos estar juntos
Estar juntos
Mais uma vez

TITÃS

PENSO TANTO...

*Frase de Laura S.
*Ilustração de Munhoz.

AMANDA SALES É CARNAVAL!!!!!

Ser feliz é como ter o coração em eterna escola de samba. Ele vibra, ele pula de emoção, ele bate ritmado numa doce sensação.

Amanda Sales

OLHA O CARNAVAL AÍ GENTEEEEEEEEEE!!!!!

CLARISSA CORRÊA

Eu acredito tanto na força do pensamento. Acho que quando a gente pensa e sente o bem, ele acaba voltando. Em dobro, triplo, infinito...

Clarissa Corrêa

♥

ANA PAULA RAMOS

A vida é labirinto, já reparou? Um caminho cheio de curvas, barrancos, estacas, derrapadas. Uma estrada cheia de setas malucas que apontam para aqui e para ali. Um espaço sagrado de tentativa e erro, tentativa e acerto, tentativa e erro de novo, tentativa e acerto de novo. Aprendizados. Recomeços. Buscas internas. Escolhas. Renúncias. Paciência. Perdão."
Ana Paula Ramos

O verdadeiro patrimônio: um texto sobre o que realmente importa!!!

Um jovem advogado foi indicado para inventariar os pertences de um senhor recém falecido. Segundo o relatório do seguro social, o idoso não tinha herdeiros ou parentes vivos. Suas posses eram muito simples. O apartamento alugado, um carro velho, móveis baratos e roupas puídas. “Como alguém passa toda a vida e termina só com isso?”, pensou o advogado. Anotou todos os dados e ia deixando a residência quando notou um porta-retratos sobre um criado mudo.
Na foto estava o velho morto. Ainda era jovem, sorridente, ao fundo um mar muito verde e uma praia repleta de coqueiros. À caneta escrito bem de leve no canto superior da imagem lia-se “sul da Tailândia”. Surpreso, o advogado abriu a gaveta do criado e encontrou um álbum repleto de fotografias. Lá estava o senhor, em diversos momentos da vida, em fotos em todo canto do mundo.
Em um tango na Argentina, na frente do Muro de Berlim, em um tuk tuk no Vietnã, sobre um camelo com as pirâmides ao fundo, tomando vinho em frente ao Coliseu, entre muitas outras. Na última página do álbum um mapa, quase todos os países do planeta marcados com um asterisco vermelho, indicando por onde o velho tinha passado. Escrito à mão no meio do Oceano Pacífico uma pequena poesia:
Não construí nada que me possam roubar.
Não há nada que eu possa perder.
Nada que eu possa tocar,
Nada que se possa vender.
Eu que decidi viajar,
Eu que escolhi conhecer,
Nada tenho a deixar
Porque aprendi a viver.
Abraço!

Desconheço a autoria

YOHANA SANFER

Eu bem que tentei. Já quis ser diferente. Já bolei metas num papel. Esperar menos, tolerar mais. Apegar menos, abstrair mais. Me importar menos, relaxar mais. Insistir menos, dessintonizar mais.
Não deu, não dá. Cada detalhe molda meus acabamentos. Cada ruína compõe meus alicerces. Cada estação, cada fase, cada vitória e fracasso me fizeram hoje ser quem pode muitas vezes até duvidar das pessoas e de suas intenções mas continua a apostar na vida.
E não guardo segredos. Não... teço mistérios. Minha teoria é simples. Meu sentir é exagerado. Me jogo, me lasco, me entrego, me esfolo inteira. Melhor do que viver pela metade. Amar pela metade. Acreditar pela metade. Pra tombo há remédio, há refazer. Pra sonho desperdiçado, não.

Por isso gasto meus sorrisos, não passo vontades, não guardo choros, não contenho gritos. Por isso insisto em desafiar o tempo e as pedras do caminho. No meio do furacão, saio devastada mas sobrevivo à tempestade. E não paro, e não me basto.
Recuar? Calar? Desistir? Verbos inexistentes no dicionário que inventei pra mim. Eu quero é pagar pra ver o final feliz acontecer. E fim.
Yohana Sanfer


ME TRADUZIU.... EM ALGUNS TRECHOS...



 

VIRGÍNIA WOOLF

Eu me lembro que um dia acordei de manhã e havia uma sensação de possibilidade. Sabe esse sentimento? E eu me lembro de ter pensado: Este é o início da felicidade. É aqui que ela começa. E, é claro, haverá muito mais. Nunca me ocorreu que não era o começo. Era a felicidade. Era o momento. Aquele exato momento.

Virgínia Woolf

LILIAN VEREZA

(...) Quero que entendam esse meu jeito quieto, pois ele é fruto de uma observação constante e contínua das (re)ações do universo e das re(ve)lações do meu interior. (...)


Lilian Vereza

INÊS CLÍMACO

(...) e no tempo rendilhado de tantos quereres, bordo sonhos... na saudade que habita em cada esquina do meu olhar.

Inês Clímaco

VIRGÍNIA WOOLF

Não há barreira, fechadura ou ferrolho que possas impor à liberdade da minha mente.

Virgínia Woolf