domingo, 28 de agosto de 2022

Rachel Carvalho


"Quando penso em ficar triste eu me lembro como sou afortunada. Então entendo que ser infeliz me faria ingrata. São tantas bênçãos que chegam diariamente à minha vida que não me permito afastar a felicidade de mim. A verdade é que não tenho nem como agradecer tudo o que já recebi de bom, que reclamar chega a ser um desaforo. Dos grandes!”

(Rachel Carvalho)

Arte - Adrian Valencia

Gratidão é tudo!


"Se agradeço até o que para muitos pode parecer insignificante, bobo... 
É porque valorizar cada passo da estrada, todo aprendizado e cada sinal... Cada recado Dele afirmando sempre que - Ele está aqui. 
Me dá forças para seguir mais um dia e outro e outro...
Fé é fonte...
Gratidão é luz."

Rita Maidana

D o m i n g o




"Domingo é visita sem convite. É balanço de rede, conversa de gente com gente, com bicho. Domingo tem roupa amassada, tem gente aninhada. Tem gente amassada de tanto carinho. Domingo nem é dia, é casa!"

• @fe_quefalapoesias •


Fique ligado!


   É não tem jeito, até assisto outros estilos de filme, para ver outras coisas, mas o estilo de "amor e obsessão", que traz um suspense é o meu favorito. E a sugestão dessa vez é o filme: "Um marido fiel" da Netflix, não se iludam com esse título, rsrs. É um filme ótimo, com uma história boa e que prende a atenção desde o início, bem do jeito que eu gosto. 
   Gostei bastante do enredo do filme, a forma como a história foi contada, a música de fundo que colabora para o suspense, as paisagens, os personagens também são instigantes, então recomendo muitíssimo. Não é a tóa, que este filme no sábado, estava no top 2 dos filmes assistidos, realmente merece.
Christian e Leonora vivem um casamento com traições, chantagens, discussões e afastamento e isso têm graves consequências na vida de ambos. Ao longo do filme, vamos percebendo que essa relação traz atitudes perigosas que não só os afetam, como também começam a atingir outras pessoas.
   Não vou contar a história, porque se não entrego tudo, mas o filme vai trazendo muitos elementos em que inicialmente ficamos com muita pena da Leonora, se colocando no lugar dela. Mas, que no decorrer da história, percebemos o quanto ela é manipuladora e perigosa, tendo também questões complicadas. E a pena vai se tranformando em medo. Aliás, destaco essa personagem Leonora, prestem atenção nela durante o filme. Uma pessoa dócil, tranquila, quase angelical e que vai se transformando no enredo, revelando uma postura mais firme, maliciosa e um olhar sarcástico. Completamente diferente do início.
   Algo bem interessante e diferente que achei nesse filme (ainda não tinha visto esse recurso, bem inusitado) é que tem um narrador, uma pessoa vai contando o que aconteceu e vai mostrando e isso colabora para dar mais expectativa pra nós que estamos assistindo.
   O filme me trouxe algumas indagações:
* Por quê deixamos que algumas atitudes influenciem nossas vidas a ponto de prejudicá-la?
* Por quê ficar com alguém que claramente não está mais disposto a continuar?
* Vale tudo para manter um casamento?
Assistam e reflitam sobre isso vocês também.
   Vale á pena, é um filme incrível!
   Um abraço pessoal!

Amanda.

sábado, 27 de agosto de 2022

Rachel Carvalho



" - Ah, menina, nem precisa dessa ansiedade, viu? Sua hora vai chegar. Vá brincar, se divertir, largue um pouco essa expectativa. Quando menos esperar, as portas se abrirão. Confie no Meu tempo. Não faço nada na hora errada. Não faço nada que não seja para o seu bem.

Dica de hoje de Deus para mim. Pode ser pra você também."

_________Rachel Carvalho

Rita Simões


É o amor que habita em você.
Eu reparei, quando olhei....
bem de pertinho!

Rita Simões
🌹

Ana Jácomo


"Há abraço de tudo o que é jeito. Há mensagem que abraça. Há surpresa que abraça. Há escuta que abraça. Há olhar que abraça. 
Na distância dos braços, escolha o seu."

Ana Jácomo

Lene Dantas


'Em especial , te deixo hoje e sempre o melhor de mim. Te deixo um desejo imenso de te ver feliz e um abraço terno em sua alma: Para acalentar suas dores, para te mostrar meu carinho, para enlaçar nossa amizade. Te deixo um afago no coração e estendo-te a mão, para que saiba que não está só. Deus sempre está contigo e eu também.''

Lene Dantas 

Arte - Eleni Kalorkoti

Só precisa ser feita com o coração...


“Tem coisas que só você veio aqui nessa terra fazer.
Tem pessoas a serem amadas que só você poderia amar.
Consegue perceber o quanto você é importante nesse mundo?
Ninguém é capaz de fazer o que você faz, com a individualidade que te foi concedida desde que pisou aqui.
Tem lugares a serem visitados que só você visitaria de modo especial.
Tem pessoas a serem tocadas que só a sua simplicidade poderia alcançar.
Eu sei, não é fácil ser você em alguns momentos. Mas tem animais, tem a natureza, tem coisas feitas sob medida para encantar os seus dias.
Sabe a sua parte? Só você pode fazer.
Você tem valor sim e não adianta deixar te convencerem ao contrário. Se não está encontrando o sentido da sua vida, procure com mais calma.
Não se desvie da sua missão, faça o que só você veio aqui nesse universo fazer. Não precisa ser grandioso, só precisa ser feito com o coração.”

Marcos Bulhões


Deus não escreve por linhas tortas, Ele te dá uma nova página com as linhas certas, mas é preciso abrir mão das páginas antigas! 
Deus escreve certo, por linhas novas, e páginas em branco! Santo Agostinho diz que Fé é assinar uma folha em branco e deixar que Deus escreva nela o que quiser.
Confia, se aproxime do Criador, aceite as vírgulas, ele enxerga o que você ainda não vê. Uma queda aqui te livra de um desastre maior.
Criadores entendem que as dores podem criar, pois dentro de cada dor, há o segredo da cura. 

Marcos Bulhões



Rachel Carvalho


Às vezes a gente olha para algumas de nossas construções tortas e hesita em derrubá-las. Foi muito tempo dedicado. Foi tanta boa vontade. Todos os nossos esforços ali. Nem sabemos onde perdemos o prumo, onde erramos a mão. Ou o coração. É apego mesmo. E com razão. 

Mas nós somos um terreno só, não há outro de nós. Então se queremos que algo novo surja em nós, precisamos encontrar espaço para erguê-lo. 

Demolir dói. Muito, eu sei. Mas é necessário algumas vezes. É preciso respirar fundo. E agradecer o que foi vivido. Começar do zero. Reforçar nos alicerces. E até fazer um jardim. 

Perdi tanto tempo com corações de pedra, que até esqueci que amo flores. E que as mereço. Eu as mereço.

- Rachel Carvalho


Oh Deus gratidão é a palavra.
Tenho gostado tanto do caminho que o Senhor tem trilhado pra mim. Obrigada por tudo! Obrigada por tanto!

Amanda.

Sonhos


No final,
É isso que somos:
Um pote de segredos
E um balde de sonhos.

Desconheço a autoria

Imagem by Rob Gonçalves

quinta-feira, 25 de agosto de 2022

Patrícia Gebrim


Achei muito lindo ♡

"Ouçam...  Tudo em sua vida pode mudar de um instante para outro.
Nosso Eu Superior tem seus próprios planos para nós. Ou os aceitamos e respondemos a seu convite, ou nos recusamos a sair da rota planejada por nosso ego e acabamos por nos afastar de nós mesmos. 
Nós já deveríamos saber, nesta altura de nossa jornada espiritual, que "não estamos no controle da vida."
Se você não aceita isso, se não aceita mudanças, se acha que está no controle de sua experiência ... Se não está pronto para questionar suas certezas,  para rever suas escolhas... Então as coisas podem ficar muito desafiadoras para você.
Costumamos complicar demais, queremos prever o que virá, controlar coisas. Fazer contas, prever roteiros.
Não funciona assim. 
Ou nos entregamos ao chamado da alma,  ou não. 
O chamado está  sempre lá, onde menos esperamos. 
Recusar um chamado da alma implica em nos afastarmos da luz que somos. 
Aceitar o chamado implica em convidar a luz a celebrar conosco. 
A cada provocação da vida, mergulhem em si, atravessem as enganosas corredeiras da mente e OUÇAM SEUS CORAÇÕES.
Apenas ouçam,  com coragem e verdade, e vocês saberão.
Sempre penso...  "Se brota do AMOR e traz paz ao seu coração,  você escolheu corretamente". 

Patrícia Gebrim

Fernanda Coser


“É sim. Tem dia que bate uma tristeza grandona, uma vontade de ficar bem quietinha onde os ruídos do mundo não possam encontrar a gente.
É sim. Tem dia que dor antiga dá as caras, que a lágrima desliza volumosa, que tudo nos parece mais difícil do que realmente é e as saudades parecem ocupar todo o território do peito.
É sim. Tem dia que a respiração é áspera.
Que o sorriso mingua. Que chove à beça por dentro.
Que o coração fica todo apertado.
Que a coragem cochila um pouco.
É sim. Tem dia que a alma precisa de colinho.”

Fernanda Coser

Van Gogh



quarta-feira, 24 de agosto de 2022

segunda-feira, 22 de agosto de 2022

É assim no frio...


Quando o frio chega...
Simplesmente  detesto.
😐😔🙄

Cuidar por Nina Benavídez

cuidar.

bom dia.
guardar o ultimo pedaço de bolo. 
dividir um pote de sorvete, rir e conversar sem travas.
assistir pela milésima vez aquela série um tanto antiga. pipoca. cobertor. sofá.
a lembrança bonita que a intimidade causa: tava na rua e vi na vitrine aquele livro que você tanto gosta. lembrei de ti porque conheço teus gostos, as manias. 
amuleto de boa sorte.
a primeira ligação depois daquela prova. 
as mãos que abraçam e confortam na alegria e nos instantes de medo.
contar sobre cada monstro que assusta, nossa história, os machucados. e sentir que o outro fortalece e convida à seguir. 
ser equipe.
e fazer o jantar, uma garrafa de vinho, nossas danças desengonçadas. e o riso que cobre cada canto. e os beijos. e tudo, tudo. 
e dar espaço. respeitar os tantos momentos. estar presente, inclusive na ausência. na liberdade compartilhada. 
e descobrir a vida, se aventurar. 
e ser, ser e ser. 
beijo na bochecha, carinho que faz o olho fechar. uma constelação acende quando o olhar encosta.

beijo, dorme bem.

(Nina Benavídez)

Roseana Murray


Lindo, lindo!!!

Uma casa é mais 
que portas-janelas-telhado,
é um espelho
onde nos reconhecemos,
plantamos nossa alma
com terra bem preta,
com adubo de palavras,
onde na mesa da varanda
os amigos chegam
sem relógios ou cercas
e os abraços são lei.
Os ventos que varrem
o quintal trazem
os perfumes longínquos
de quem está distante
e um dia chegará,
de quem já partiu,
mas de vez em quando
atravessa as paredes.

Roseana Murray

Desenho de Caó Cruz Alves

domingo, 21 de agosto de 2022

D o m i n g o


Pra hoje ...Sossego .
"Porque domingo tem cheirinho de paz, amor e cafezinho..."

Feliz Domingo.

☕♡


sábado, 20 de agosto de 2022

Todas as bênçãos...


Senhor,
Assim como guiastes A Sagrada Família para longe dos perigos que a cercavam..
Guia as nossas famílias em segurança pelos caminhos tortuosos dessa vida...
Guia-nos para longe dos perigos...
E nos conduza Pai, para o céu...!

Assim seja...!


Lanna Borges


E por aí a gente desenha um sorriso adocicado, uma frase bonita, dá um abraço apertado e vai. 
Bem por aí compartilhamos nossa alegria, distribuímos  generosamente o desejo de um 
"Bom Dia "...
É assim por aqui, por aí a vida renasce do jeito que a gente intui, do jeito que a gente se abre para as belezas do acontecer...de um  jeito que o coração se enobrece e brinca de ser feliz todos os dias. 

Lanna Borges

Ane Barros


Aprendi a ser feliz sem dar muita importância para dores que já se foram. Sim há um tempo de luto e tristeza. Mas tudo nesta vida um dia passa. Inclusive nós. Então ao que dar sentido? Como aproveitar as oportunidades? Um dia o sorriso aparece outra vez. Você começa a aprender que nos detalhes bonitos da vida se pode ser feliz de novo. E isto é lindo...

Ane Barros

Homenageando Cora Coralina


133 anos de CORA CORALINA!

Hoje (20/08) comemoramos o nascimento de Cora Coralina, pseudônimo de Anna Lins dos Guimarães Peixoto Bretas  nasceu na Cidade de Goiás no dia 20 de agosto de 1889 e faleceu na capital goiana, Goiânia, no dia 10 de abril de 1985.

Foi uma poetisa e contista brasileira. Considerada uma das mais importantes escritoras brasileiras, ela teve seu primeiro livro publicado em junho de 1965 (Poemas dos Becos de Goiás e Estórias Mais), quando já tinha quase 76 anos de idade, apesar de escrever seus versos desde a adolescência.

Mulher simples, doceira de profissão, tendo vivido longe dos grandes centros urbanos, alheia a modismos literários, produziu uma obra poética rica em motivos do cotidiano do interior brasileiro, em particular dos becos e ruas históricas de Goiás.

Cora Coralina está entre os nomes mais populares da poesia brasileira. Sua obra vem ganhando cada vez mais destaque e admiradores, que fazem com que os versos da poeta goiana ganhem projeção e a atenção de estudiosos da palavra. É comum encontrar textos de Cora Coralina compartilhados nas diversas redes sociais, fato que comprova a atemporalidade de sua poesia.

Betinho


Seja grato pelo que você tem.

Betinho

Cris Lisboa


O que doeu, foi pra fortalecer, o que alegrou foi pra maravilhar.

Cris Lisboa 

Rachel Carvalho

Abençoe a rotina. Celebre a dádiva que é o trabalho, a saúde, a paz, a família. 
Agradeça pelos simples momentos da vida porque quando os perdemos entendemos melhor que eles sempre foram e serão grandes milagres concedidos a nós.

- Rachel Carvalho


Você está no tempo certo...


"Obama se aposentou aos 55 anos, 
E Trump começou aos 70. 
Nova York está 3 horas à frente de Los Angeles, 
Mas isso não torna Los Angeles mais lenta. 
Alguém se formou aos 22 anos, 
Mas esperou 5 anos antes de conseguir um bom trabalho. 
Alguém se tornou CEO aos 25, 
E morreu aos 50 anos. 
Enquanto outro se tornou CEO com 50, 
E viveu 90 anos. Alguém ainda está solteiro,
Enquanto outra pessoa se casou. 
Todos neste mundo trabalham com base no seu fuso horário.
As pessoas ao seu redor podem parecer estar à sua frente, 
Alguns podem parecer estar atrás de você. 
Mas todos estão executando sua própria corrida, em seu próprio tempo. 
Não os invejem e não os zombe. 
Eles estão no seu fuso horário, e você está no seu.
A vida se resume em esperar o momento Certo para agir.
Então relaxe.... 
Você não está adiantado.
Você não está atrasado.
VOCÊ ESTA NO TEMPO CERTO." 

Desconheço a autoria 

quarta-feira, 17 de agosto de 2022

Ainda sobre o Dia dos Pais...

Bruna Frog


E quanto mais eu confiava em mim, mais a vida confiava também.

Bruna Frog 

Amor 💘


Você...
É o amor que chegou para somar.
É o sorriso que chegou para multiplicar.
É a felicidade que chegou para ficar.

Lu Guzansky

Osho


Quando a alegria de outra pessoa for sua alegria, você terá entendido o significado de amar.

Osho

Gizelle Gi


Tem abraço que é mobiliado com tanta ternura que dá vontade de morar.

Gizelle Gi 

Laura Méllo


Para ser bonita, é recomendável enfeitar a alma.

Laura Méllo  

S E R


"O que você está fazendo agora é parte do seu propósito de vida. Nem sempre é fácil confiar quando você está passando por momentos difíceis em sua vida, ou compreender o propósito da experiência, quando a está vivenciando. Não se preocupe em encontrar o seu propósito. Em vez disto, concentre-se em servir a um propósito e, então, o seu propósito irá encontrá-lo. ..
A Orientação dos Anjos vem como um lembrete de que você não precisa se esforçar para encontrar o propósito de sua vida. Não se preocupe como ganhar dinheiro, em uma carreira importante. Não se preocupe em abandonar ou começar um trabalho ou profissão. ..
Em vez disto, siga o caminho dos seus desejos naturais, de seus talentos e paixões, com a plena intenção de trazer alegria a si mesmo e ao mundo ao seu redor. Seu propósito de vida não precisa ser definido ou identificado. É um processo e não uma categoria.
.. Entregue à Deus e aos anjos todas as preocupações relacionadas ao dinheiro, à carreira ou aos relacionamentos. Libere todos os pensamentos menos elevados e confie que você está no caminho certo e indo na direção do seu propósito de vida. Concentre-se em um passo de cada vez e libere aos anjos os medos sobre o futuro, pois não há realmente um momento em que não esteja trabalhando em seu propósito de vida." 

Anjos&Guias



Andrade Moraes


"No início de nossa história, eu te amava de forma tão intensa que sempre sentia uma dorzinha na alma quando respirava fundo. Todos diziam que isso passaria com o tempo. Estavam certos. O tempo passou, e hoje dói até quando prendo a respiração. Não é uma dor que faz sofrer. É a sensação de quem está sem armaduras, de quem vive exposto, em carne viva. É consciência de uma escolha aliada a sorte. Ela podia escolher qualquer um. O mundo todo estava à sua disposição, mas o coração dela elegeu o meu."

( Andrade Moraes )

Marcely Pieroni Gastaldi


"Adoce a vida com atitudes construtivas de quem se empenha em fazer feliz o coração. Não desmereça sua capacidade de lidar com os percalços da vida criando atalhos e desculpas para o sofrimento. Capacite seus pensamentos para que boas escolhas sejam feitas. Não tenha medo de impor suas verdades e o mais importante: não recolha sua determinação. Vá adiante. E não se ensurdeça quando o coração quiser falar. Permita que a fé seja renovada diariamente e não esqueça de agradecer a Deus por lhe conceder a oportunidade de recomeçar em cada manhã."

Marcely Pieroni Gastaldi


Janaína Vargas


"Deus te entrega as sementes gratuitamente, mas o plantio é por sua conta. A colheita é conforme o tempo que dedicas à plantação, então não culpe a vida se o resultado não tem sido o esperado. Prepara teu caminho, valorize tuas sementes, ame dia após dia e os bons frutos virão como consequência!!'

 (Janaína Vargas)

❤️❤️

segunda-feira, 15 de agosto de 2022

Fique ligado!


E a sugestão de filme dessa vez chama-se "Nunca deixe de lembrar", disponível na Netflix. Esse é o filme mais diferente que eu já assisti. Ele me deixou bem pensativa e reflexiva. É um filme complexo, denso e impactante.
Retrata a época do nazismo. No filme, dá pra perceber como Hitler liderava de forma impositiva e cruel. E também como as pessoas com deficiência eram tratadas, além da guerra e ataques.
É um filme que te tira da zona de conforto e te faz pensar. Traz um mistério, acredito que a própria atmosfera, a fotografia, os personagens contribuam para isso.
Destaco o personagem Kurt, que tem um talento diferenciado para a pintura, tem uma sensibilidade, um olhar diferenciado para as coisas e ao mesmo tempo, uma inquietude, uma rebeldia. É um personagem que impacta.
Destaco também o personagem Professor Carl, que se torna sogro de Kurt, a frieza, um olhar maldoso, seu comportamento diante de pessoas que ele considerava superior e o tratamento de desdém com Kurt por achá-lo inferior por vir de uma família simples e por ser mais novo que ele.
Muitas vezes, os personagens não dizem nada, mas com um olhar eles se comunicam. O filme traz muitas mensagens nas entrelinhas, fica subentendido.
Uma parte que achei interessante é a escola de arte, as obras ali eram vivas, usavam as próprias pessoas, objetos diferentes, o que pra época era algo bem inovador. Ressalto também as pinturas de Kurt, que são maravilhosas, profundas e bem realistas.
Dessa vez, optei por não contar o enredo do filme, apenas trazer alguns elementos sob o meu olhar, a minha interpretação,  pra quem for assistir ter suas próprias observações. Recomendo  prestar atenção nos detalhes e também ter tempo, porque é um filme longo com duração de três horas e nove minutos.
O filme passa algumas mensagens, uma delas é de que algo simples, pode não ser, dependendo do valor e da importância que se dá. Kurt até cita que alguns números aleatórios podem ser apenas números, mas se são os números da loteria, eles ganham um valor, uma importância e tem um significado. E na vida é assim, aquilo que faz sentido pra gente e que tem significado,  se torna importante.
E que a gente NUNCA DEIXE DE LEMBRAR, da nossa essência, das nossas raízes, de como chegamos até aqui, das pessoas que marcaram e fizeram parte de nossas vidas, pois tudo isso contribui para ser quem somos.
Como podem ver, eu fiquei bem impactada, até meio filosófica (rsrsrs) deve ser influenciada pelo filme. Espero que assistam e tirem suas próprias conclusões.

Amanda.

domingo, 14 de agosto de 2022

Que fofura! ❤


Que delicadeza!

E essa imagem faz mais sentido hoje... ♡

A mulher que eu me tornei...


A mulher que eu me tornei tem o coração um pouco mais frio, o olhar um tanto mais apurado, o abraço muito mais seletivo, mas o sorriso, ah o sorriso, esse continua igual. A mulher que eu me tornei é um tanto complicada de se decifrar. Ela chora no capítulo final do seriado, mas mostra força nos momentos mais difíceis da vida real. Ela se sente bem quando está rodeada de amigos, mas também não se incomoda de ficar sozinha em casa tomando um bom vinho. A mulher que eu me tornei já não se entrega mais tão facilmente, mas ainda não perdeu aquela velha mania de acreditar no amor. Ela foi forjada a cada decepção vivida, a cada lágrima derramada, a cada encontro com a natureza, a cada mergulho no mar. Ela ainda não entendeu toda a complexidade da vida, mas também já não se cobra tanto por isso. Ela viveu histórias que guarda no fundo da alma. Lugares que visitou, lábios que beijou, amizades que cativou, sorrisos que despertaram o melhor dela. A mulher que eu me tornei não está pronta, ainda tem muito o que evoluir. Ela ainda erra, ainda escolhe errado, ainda sangra. Ainda vai ser muito melhor. Muito maior. Voar muito mais alto. A mulher que eu me tornei venceu batalhas que pensava não ser capaz. Eu tenho orgulho dessa mulher guerreira. Orgulho por ter evoluído tanto. Quando olho pra trás e percebo que aquela menina insegura e sonhadora passou por tudo aquilo e se transformou nessa mulher, sinto que valeu a pena todo o caminho percorrido. Eu amo ser quem eu sou. A mulher que eu me tornei é o meu maior orgulho porque só eu sei tudo o que ela passou para chegar até aqui.

|@precisavaescrever

Cleonio Dourado


Feliz dia dos pais, Mãe ♥️

São muitas as mulheres que se desdobram em duas: Mãe e Pai. Que na falta de um Pai presente, assumem esse papel também.
Aquelas que acordam cedo, que pegam pesado no batente, que se desdobram em cinco para poder manter os filhos com conforto e carinho.
Sempre firmes. Sempre fortes. Empurrando o carrinho da vida com fé e a força que só a mulher tem. São muitas as Mães que também se tornam ótimos Pais, sejam por qual motivo o destino tenha batido na sua porta e deixado, de presente, essa tarefa.
Podem até não saber, mas ganharam o maior incentivo que se pode ter na vida: Batalhar e vencer por ela e pelos filhos. Não existe Mãe solteira, existe sim, Mãe inteira, a que põe o filho no colo e abraça como se fosse, só ela, uma família completa.
Essas merecem medalhas e homenagens todos os dias, por nunca desistirem da luta, por nunca esperarem nada cair do céu, por nunca se cansarem dessa intensa missão dupla, que é ser Pai e Mãe. Que é ser "PÃE".

Essas Mães + Pais, são "MAIS"!

São demais! 

__Cleonio Dourado


Neusinha Verissimo


Feliz Dia das Pães!
Para todas as mamães que também exercem o papel de pai, e pai que também exercem o papel de mãe.
Deixo aqui uma simples homenagem a você, mulher valorosa e guerreira, que acorda cedo e vai atrás do pão de cada dia, para trazer o sustento aos seus filhos. Mulher de fibra, mulher de garra que não foge da luta.
Que mesmo nas dificuldades cumprem o seu papel de mãe e pai. Parabéns a todas vocês!
Que Deus as abençoe grandemente!

Neusinha Verissimo